Kemoterapiye Bağlı Bulantıyı Önleyen 10 Öneri

Kemoterapiye Bağlı Bulantıyı Önleyen 10 Öneri

Bulantı hissi ve şiddetli olursa kusma bazı kemoterapi ilaçları ile görülebilecek sık görülen yan etkilerdir. Sadece kemoterapi değil, radyoterapi, hedefe yönelik tedavile ve hatta ağrı tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar da bulantıya neden olabilir.

Bu yan etkiyi önlemek için neler yapılmalı?

1.  Küçük miktarlarda yiyin, böylece mideyi şişkin hissetmezsiniz.
2.  Kraker , tost gibi kuru yiyecekler tercih edin
3.  Kızarmış yiyeceklerden uzak durun
4.  Zencefilli çay ve gazozlar bulantı hissini azaltmaya yardımcı olur
5.  Yemekten sonra yatmayın
6.  Yemeklerden sonra ağzını çalkalayın
7.  Yemek yapması için başkalrından yardım alın
8.  Akapunktur, yoga gibi rahatlatıcı tamamlayıcı tedavilere başvurabilirsiniz
9.  Sıcak ve baharatlı yiyecekler yerine soğuk yoğurt, taze meyve suları ve kompostolar tüketin
10.  Genellikle kokmayan yiyecekler tercih edin